Eyaculación Precoz
Resumen del contenido
Una disfunción sexual muy común entre los hombres
La disfunción puede presentarse a cualquier edad, sobre todo en etapas de cambio de pareja. La novedad sexual influye notablemente en la eyaculación precoz.
Ocasiona pérdida o bajón de autoestima personal, ansiedad y, por ende, relaciones sexuales insatisfactorias o de escasa calidad.
Las causas psicológicas y orgánicas son variadas:
Estrés ambiental
Miedo a las expectativas y al fracaso
Sentimiento de culpa
Destreza sexual y erótica deficientes
Efectos secundarios de tratamientos farmacológicos
Prostatitis aguda crónica
Hipertiroidismo
Trastornos neurológicos
Testosterona y psicología
La eyaculación precoz puede ir unida a dificultades para mantener una erección completa. Esta disfunción sexual suele estar relacionada con niveles insuficientes de testosterona.
Dependiendo de cada caso concreto, lo recomendable es visitar a un profesional médico y/o psicólogo especializado en sexología o conductas sexuales.
Además de las terapias psicológicas, la eyaculación precoz es susceptible de erradicarse o mitigarse mediante tratamientos con medicamentos específicos y anestésicos tópicos.
Soluciones al problema
A veces, las medidas a adoptar son extremadamente sencillas, tales como masturbarse hasta dos horas antes de mantener una relación sexual con el fin de moderar o modular el deseo sexual.
También es apropiado no tener relaciones sexuales con penetración durante algún tiempo, dejando volar la imaginación mediante otros juegos de carácter erótico o sexual.
Soluciones a la eyaculación precoz
Terapia de Kegel
Consiste en ejercicios regulares que fortalecen los músculos del suelo pélvico, lo que repercute de forma muy positiva en retardar el momento de la eyaculación.
Empieza a orinar y para de golpe
Tensiona los músculos del suelo pélvico y los relajas después durante unos pocos segundos. Repite la operación varias veces
Respira siempre con normalidad. Céntrate solo en los músculos del suelo pélvico
Esta terapia debes hacerla de 3 a 5 veces al día
Terapia en plena relación sexual
Inicia una relación erótica como de costumbre
Cuando estés a punto de eyacular para en seco
A continuación, tú o tu pareja debéis presionar o apretar en la zona de unión del glande con el tronco del pene hasta que remitan las ganas de eyacular
Al llevar a cabo este proceso en repetidas ocasiones, es muy probable que el cerebro interiorice y automatice un control efectivo de tu eyaculación.
Uso de condones
Muchos preservativos de venta pública contienen sustancias retardantes del clímax como lidocaína, benzocaína o prilocaína.
También se pueden aplicar cremas con los mismos agentes químicos entre 15 y 30 minutos previos a la mantener relaciones sexuales.
Su eficacia es alta en el control de la eyaculación precoz.
Medicamentos más o menos específicos
Algunos analgésicos y antidepresivos retardan la eyaculación precoz.
¡No tomes ninguno sin consultar a tu médico!
En camino ya vienen nuevos tratamientos farmacológicos, pero aún están en fase de ensayo clínico.
Varios estudios apuntan la posibilidad de una base genética de la eyaculación precoz.
Consejos para evitar o combatir la eyaculación precoz
Habla con absoluta franqueza con tu pareja
Evita culpabilizaciones individuales
Nunca restes importancia al problema
Dedica más tiempo a los juegos eróticos preliminares
No te centres en la estimulación del pene
Pide consejo profesional si la disfunción persiste
Tipos de eyaculación precoz
Si el trastorno va más allá de los 6 meses es recomendable acudir a un médico y/o sexólogo.
- Eyaculación precoz primaria: se llega al orgasmo en menos de un minuto tras la penetración vaginal
- Eyaculación precoz secundaria: se llega a la emisión de semen menos de 3 minutos después de la penetración
Orgasmo seco
Es bastante común en las edades previas a la pubertad. Se da en muchos hombres con capacidad multiorgásmica.
Existen dos técnicas naturales para provocarlo:
- Después de alcanzar el orgasmo con emisión de esperma: se presiona la uretra entre el ano y los testículos
- Contrayendo los músculos que fuerzan la detención del acto físico de orinar
El orgasmo seco está estrechamente relacionado con el sexo tántrico.